A Fitness életmód művészete:
A Yoyo Stop Program
„Az volt az álmom, hogy az év 365 napján úgy nézzek ki, mint egy Fitness bajnok❤️:
egy egészséges, fitt, formás, de mégis nőies testre vágytam.”
Mindezt a lehető legtermészetesebb úton.
Szuper jól akartam érezni magam a bőrömben!
A baj csak az volt, hogy a versenyzés és a folyamatosan top formában kell lennem elvárás miatt én magam is belekerültem a hízás–fogyás–hízás–fogyás végeláthatatlan folyamatába, a yoyózás ördögi körébe, ahonnan azokkal a hamis információkkal, amik a Fitness piacon keringenek, esélytelen volt a kiszabadulás. Egyre hosszabb ideig és olykor egyre nagyobb súlyingadozásokkal, formaváltozásokkal tapasztaltam meg a fel-le-fel-le yoyózás hullámvasútját, ami hosszútávon a lelki állapotomra is rányomta a bélyegét. Az irreális elvárások és a hamis információk zűrzavarában pedig mentálisan sem éreztem magam a top-on. Sok a megnemértés, a félreértelmezés az egészséges életmód piacán!
Ki kellett törnöm ebből a csapdából a saját testi, lelki, mentális egészségem miatt is és a tanítványaim miatt is!
Nagy volt a tét, hiszen 14 évesen beleszerettem a fitnessbe, ez volt már régóta az életem! A fitness nekem egyszerre jelentette a versenyzést, az élsportot és az egészséges életmódot!
Sok volt a kísértés, a hamisság, a látszat, ami mögött nem volt tartalom! A legnehezebb az igaz út megtalálása, az igazság feltárása volt! Sokszor elbuktam, sokáig yoyóztam, szenvedtem, de mindig egyszer többször felálltam!
Amire büszke vagyok, hogy az integritásomat soha nem adtam el, mindig nem-et mondtam a doppingajánlatokra, mert nekem az nem fért bele! Természetesen, naturálban akartam világbajnok lenni és végül így is lett! Én a nehezebb, rögösebb utat választottam, de ez az én utam! Emiatt nekem sok versenytársamnál keményebben kellett edzenem és diétáznom! Pontosan tudom, hogy min mész keresztül, ha már megszámlálhatatlan fogyókúrát, diétás és/vagy edzésmódszert próbáltál ki és eddig még nem hozták azt az eredményt, amit elvártál volna tőlük. Sőt, lehet, hogy olyan szinten belehajszoltak ezek a módszerek a yoyózás veszélyeibe, hogy még többet híztál vissza, mint amennyit lefogytál! Az is lehet, hogy már az egészségedre is negatívan kihat a yoyó effektus!
Megértelek! Voltam ott! Gödörben! Mélyen! Többször is! De amit a versenyzésben megtanultam, hogy soha nem adom fel, ennek a hozzáállásomnak köszönhetően sok izzadságcsepp árán megtaláltam az igazi utat a valódi fitt életmódhoz lelkileg és testileg is! Ehhez az kellett, hogy megértsem az egész yoyózás folyamatát, hogy le tudjam állítani és a tudás mindennapi használatával egy yoyómentes életet tudjak élni testileg és lelkileg is! Hiszen nem csak testileg megy a yoyózás, hanem lelkileg is!
Sikerült megvalósítanom a versenyzés abbahagyása után is, anyukává válás után is, a 4.X után is.
Most már valóban tudok segíteni másoknak, hogy kiszabaduljanak a yoyózás ördögi köréből és hosszútávon yoyózásmentesen, életük legjobb formájában legyenek testileg és lelkileg is!
A saját tapasztalataimat, megéléseimet raktam össze egy egyedi, működő életmódprogramba, ami a Yoyo Stop nevet kapta.
Az első kép a világbajnoki felkészülésem alatt készült 2016-ban, a második már anyukaként 2022-ben.
Ha megérintettek a fenti sorok, a megéléseim, mert hasonló dolgokon mész keresztül, akkor érdemes tovább olvasnod.
Mi a Yoyo Stop Program?
A saját megéléseim, tapasztalataim, felismeréseim alapján általam összerakott életmódprogram, ami végérvényesen segít kikerülni testileg, lelkileg és mentálisan a yoyózás ördögi köréből, hogy szabadon, yoyózásmentesen, egy magas, művészi szinten kiteljesedve, egészében tudd megélni a fitnesst, mint egészséges életmódot. Ami támogat abban, hogy életed legjobb formájába kerülj és maradj is testileg, lelkileg és mentálisan.
Kiknek kreáltam?
💖 Akik végérvényesen fel akarják számolni a yoyózás ördögi körét, nemcsak testileg, hanem lelkileg és mentálisan is.
💖 Akik művészi szinten szeretnék megélni a fitnesst.
💖 Akik az egészséges életmódot prémium, magas minőségben akarják megélni a mindennapjaikban.
💖 Akik versenyzés nélkül is bajnok formában szeretnének lenni akár az év 365 napjában, természetes módszerrel, egészségkárosítás és dopping nélkül.
💖 Akiknek fontos az egészség, a fittség, a testi és lelki egyensúly.
💖akik mentális erőre is vágynak a fizikai erejük mellé.
💖 Akik nemet mondanak a média sokszor eltorzult, irreális testi elvárásaira és emiatt nem ülnek fel egy lelki és mentális hullámvasútra.
💖 Akik tudják, hogy a sikernek titka és ára is van, és hajlandóak felkutatni és megfizetni is azt.
💖 Akik a legjobbat akarják maguknak és a környezetüknek.
Nekik készült a Yoyo Stop Program.
Így tudsz csatlakozni a Yoyo Stop Programhoz:
+36 30 3400 451
yoyostop.com | 2025 Minden jog fenntartva!